早朝ゆーても、失業中だから5時起きなんてことはない。
外が十分明るくなった7時に起きて、1時間ほど城山を走る。
グリーンシャワーが最高。
4つの登り口を全て往復アップ・ダウンする、いわばサーキットトレーニングである。
帰宅後、ストレッチ・ウェイトトレーニング・シャワー・朝食、後始末も全部終わると昼前だ。
これから、10時間仕事に励む。
外が十分明るくなった7時に起きて、1時間ほど城山を走る。
グリーンシャワーが最高。
4つの登り口を全て往復アップ・ダウンする、いわばサーキットトレーニングである。
帰宅後、ストレッチ・ウェイトトレーニング・シャワー・朝食、後始末も全部終わると昼前だ。
これから、10時間仕事に励む。
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この記事へのコメント
はじめまして！ブログ開設ありがとうございます〜(^^;)
しかし・・・・・ハードな？仕事前ですね・・・。
ロッキーの映画を思い出しました（笑）
でもゆったりと午前中をさわやかにお過ごしの様子、少し
うらやましいです (^^ゞ今後ともよろしくお願いします〜。
しかし・・・・・ハードな？仕事前ですね・・・。
ロッキーの映画を思い出しました（笑）
でもゆったりと午前中をさわやかにお過ごしの様子、少し
うらやましいです (^^ゞ今後ともよろしくお願いします〜。
Posted by マツザキ＠湖岸のほとり at 2006年11月10日 21:43
